ACTIVIDADES

ACTIVIDAD

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VUELTA EN PIROGUE – ISLA DE LOS PÁJAROS

(3h aprox)

Navegamos tranquilamente entre manglares hacia la Isla de los Pájaros, una pequeña isla deshabitada donde anidan diferentes especies de aves. De octubre a diciembre es muy posible avistar pelícanos y flamencos rosas y, durante todo el año, gran variedad de aves migratorias y autóctonas como  garzas, gaviotas, golondrinas de mar... Si esta actividad la llevamos a cabo al atardecer podremos ver la puesta de sol desde el río, con el motor parado, y observar como los pájaros encuentran su sitio para descansar. También se puede hacer de madrugada y ver como sale el sol por las llanuras serer del Sine. El avistamiento de aves está garantizado.

EXCURSION EN PIROGUE  A LAS MINAS DE SAL DE PALMARÍN

(4h aprox)

Tomamos la pirogue en Mar Lodj y nos dirigimos hacia el bolong  o brazo de mar de Palmarín, navegando durante unos 45min por los manglares y  los paisajes del Sine.El trayecto en pirogue hasta las minas de sal de Palmarín no tiene pérdida. Durante el trayecto veremos centenares de aves y nos adentraremos tranquilamente y con el motor parado por el bolong de Palmarin.Llegaremos con la pirogue hasta la playa donde descenderemos mojándonos los pies.Ésta zona de Palmarín, próxima al océano Atlántico, se inunda estacionalmente durante la época de lluvias mezclándose el agua dulce del río con la salada del océano. Por esta razón y desde muchos siglos atrás, se descubren por las planicies unos pozos de sal, excavados a mano, que se dejan reposar durante la estación seca para realizar la posterior extracción de la sal. La propiedad y explotación de este recurso salino pasa por línea matrilineal de madres a hijas.En la época del año previa a su secado total, los pozos lucen colores muy llamativos a causa de las propiedades minerales del suelo y a unas micro-algas.Nos encontraremos a las mujeres recogiendo la sal en temporada seca y a primera hora de la mañana. Si queremos  visitar alguno de los pueblos de Palmarín será necesario pactar previamente un charret que nos traslade al núcleo del interior por 6000 fcfa. El pueblo de Palmarín no tiene epecial interés, pero puede ser muy agradable cabalgar entre los bosques de baobabs o bañarse en una de sus preciosas playas.

EXCURSIÓN A DJIFFER EN PIROGUE

(5h aprox)

Navegando unos 60 minutos hacia la orilla oeste del Delta llegaremos a la localidad de Djiffer, emplazada en un estrecho brazo de tierra entre el océano y el rio, zona de pesca y de mercadeo. Mientras la barca surca pacientemente las aguas podremos admirar los bonitos paisajes. Desde la pirogue podremos observar como el caudal del río está erosionando la tierra y ampliando gradualmente la brecha entre Djiffer y la punta de Sangomar. Esta situación inquieta a sus habitantes que, frente el avance del agua, temen tener que ser realojados. Se predice que en 10 o 15 años Djiffer va a quedar inundado. Esta situación no es inusual en la zona del delta dónde a lo largo de la historia desaparecen algunas islas para ver nacer otras.El piroguier nos acercará hasta la playa /puerto de Djiffer. El desembarco a tierra firme es intenso y contrasta con la paz de la navegación por los manglares. El mercado de pescado de Djiffer és caliente: hay mucha gente, mucho movimiento, pasan muchas cosas entre las pirámides de pescado seco y fumado y las montañas de marisco al sol… En Djiffer es interesante ver el desembarco de las pirogues repletas de pescado, pasear por el mercado y sus callejuelas y tomarse un café Touba en algún tangana. 

EXCURSION A LAS PLAYAS DE DIONEWAR EN PIROGUE

(7h aprox)

El trayecto en pirogue desde Mar Lodj a Dionewar dura 2h 30 minutos aprox, durante el cual podremos gozar de los paisajes de manglar de delta y de muchas aves. Antes de llegar a Dienwar, cruzaremos el bolong de Falia a poca velocidad hasta la localidad de Falia, de fotografia “obligatoria”, y seguiremos hasta la Isla de Niodior, frente a la punta de Sangomar, que nos da la bienvenida con un cartel que la presenta como la “No stress Island”. La localidad pesquera de Dionewar, al norte de la isla, cuenta con una de las playas más bonitas del país: arena blanca, palmeras y baobabs, se extienden entre el océano y los manglares. Es muy probable que encuentres la playa desierta y   que el bañito sea un regalo íntimo, solo para ti.También es recomendable pasear por la costa hasta el pueblo de Dienwar, a unos donde es interesante conocer los secretos de la pesca y la recolección de ostras, su pequeño mercado di minutos andando, donde es interesante  conocer el puerto, el mercado de pescado, la mezquita, los astilleros…Desde la gran place del pueblo se puede coger un charret para volver hasta la pirogue por unos 1500fcfa. Comeremos pescado fresco a la brasa en la pirogu y tomaremos el té senegalés que nos preparará nuestro piroguier, y después volveremos tranquilamente por la ruta de Djiffer hasta Mar Lodj.

VUELTA LIBRE EN PIROGUE TODO EL DIA

Salimos por la mañana desde el embarcadero de Mar Lodj y… a partir de aquí, ¡la aventura está servida! Esta actividad tiene múltiples opciones y se puede adaptar al gusto de los y las viajeras. Os proponemos un día de navegación por los manglares del delta, desembarcando en las diferentes playas y visitando los pueblos del bolong de Palmarín (Djiffer, Diakhanor…), darnos un buen bañito a la paradisiaca playa de Dionewar y adentrarnos por el manglar hasta la isla de Moundé. Y todo esto mientras disfrutamos de unos paisajes preciosos y vemos un montón de aves.

-          OPCIÓN DE COMIDA EN LA PIROGUE

Si os apetece comer durante la excursión, nos avisáis con antelación y juntas vemos como lo hacemos. Podemos comprar pescado fresco a los pescadores e improvisar una barbacoa en la playa, o comer en algún restaurante de las poblaciones que visitemos.

-          OPCION DE PICAPICA EN LA PIROGUE

Avisando con antelación podemos preparar alguna cosa para picotear en la barca como cacahuetes tostados, fatayas (empanadillas de pescado), bissab (zumo de hibiscus), akra (buñuelos de judías)...

ACTIVIDAD

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VUELTA EN PIROGUE + PESCA MEDIO DIA

Actividad de pesca y de descubrimiento del entorno natural del Delta de unas 5 horas de duración.  La podemos hacer por la mañana o por la tarde. El material de pesca y el asesoramiento por parte de los conductores de la pirogue está incluido. Lo que se pesca es para las personas que hacemos la actividad, y una vez en tierra podemos organizar una barbacoa de pescado en la playa de Mar Lodj. Durante el trayecto podremos disfrutar de los paisajes vírgenes del parque, avistar pájaros, darnos un bañito... es posible improvisar y adaptar la actividad a los intereses del grupo.Os proponemos diferentes opciones:Marignane, Ile du diable, Mar Lodj

VUELTA EN PIROGUE + PESCA TODO EL DIA

Esta actividad nos permite descubrir y gozar de  la naturaleza de la zona, así como también practicar la pesca à la palangrotte (en línea de mano) y recolectar ostras en los manglares. Los conductores de la pirogue, expertos marineros y pescadores, nos cederán el material necesario y nos orientarán y aconsejarán sobre la técnica de pesca. Podremos pescar tanto en los estrechos  manglares como en las amplias profundidades. La pesca conseguida será para las personas que han hecho la actividad, y al mediodía se organizará una barbacoa de pescado en la playa o dentro de la pirogue para comer. 

Os proponemos diferentes opciones: Marignane, Ile du diable, Point de Diackson, Djiffer, Siwo, Pointe de  Sangomar. 

Material para pescar, ensalada y bebidas para la comida incluidas.

-          OPCION DE PICAPICA EN LA PIROGUE

Avisando con antelación os podemos preparar alguna cosa para picotear en la barca como cacahuetes tostados, fatayas (empanadillas de pescado), bissab (zumo de hibiscus), akra (buñuelos de judías)...

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VUELTA EN CARRO POR PUEBLO DE MAR LODJ (1h aprox)

Visitaremos el pueblo de Mar Lodj en charret. Durante la actividad pasaremos por las zonas de pasto, el  Nguel, el centro del pueblo, el mercado,  la mezquita y la iglesia, los árboles sagrados, el mercado de la asociación de las mujeres, la casa de los herreros… Es una excursión de una hora de duración, tranquila, cómoda y agradable.

VUELTA EN CARRO MAR LODJ + MAR SOULOU (2h aprox)

El trayecto atraviesa el pueblo de Mar Lodj y a través de campos de cultivo y una bonita vegetación compuesta de baobabs y acacias albidas llegamos al pequeño pueblo de Mar Soulou. En él podemos visitar su embarcadero y ver a los pescadores regresando con la pesca por la tarde. Los domingos, en la iglesia principal del pueblo de Mar Soulou, podemos asistir a una misa con tambores que muchos describen como algo inolvidable. Al lado de la iglesia se halla una ceiba fromager de dimensiones gigantescas, el árbol sagrado del pueblo, donde los ancianos se reúnen como Nguel y donde los jóvenes luchadores vienen a solicitar la fuerza de los ancestros.

VUELTA EN CARRO MAR LODJ + MAR SOULOU + MAR FAFACO (3h aprox)

Esta ruta permite visitar el pueblo de Mar Lodj, el de Mar Soulou y también el de Mar Fafacó.  Éste último es el pueblo más grande de toda la isla, y cuenta con Poste de Santé, Instituto… a diferencia de Mar Lodj, en Mar Fafaco la absoluta mayoría de sus habitantes son musulmanes hecho que se respira en el ambiente.

-          PASAR A LA ISLA DE WANDIÉ

A todos los tours en charret propuestos anteriormente, también se les puede añadir la aventura de pasar al islote cercano de Mar Wandié. ¡Vale la pena!Mar Wandié es “la isla dentro de la isla”. Cuando la marea está alta, el paso a Wandié se hace en caballo hasta la mitad del río, dónde nos recoge una pirogue de palo (sin motor) que nos adentra a fuerza de palanca hasta la isala. En época seca o cuando la marea está baja, se puede llegar andando prácticamente hasta Wandié, pero nos será necesario coger una barca travesar los escasos 4 metros de agua que nos separan de la isla.El precio de la barca es de 3000 fcfa, 1000 son para el propietario de la barca, 1000 para el   piroguier y 1000 para el pueblo.En Wandié podremos dar un paseo, visitar la escuela y saludar las 4 familias que viven allí.   

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VISITA GUIADA POR EL PUEBLO

Desde el año 2018 el consejo del pueblo de Mar Lodj se ha organizado para recibir a los y las viajeras que, cada vez más, pasean por sus calles. Así pues, para visitar el pueblo de Mar Lodj, tendremos que pagar 3000 fcfa por grupo a la Ofice de Tourisme y con esta tasa se nos asignará un guía titulado que nos presentará su  pueblo y nos explicará con certeza todo aquello que deseemos conocer. El dinero recaudado a partir de esta tasa repercute en la mejora del pueblo en proyectos como el de gestión de residuos o la mejora de infraestructuras como la construcción del nuevo embarcadero.

EXCURSIÓN A PIE

La isla de Mar Lodj es realmente llana… ideal para pasearla andando! Pregúntanos y te aconsejaremos la ruta que más te convenga!

PASEO ORNITOLOGICO

(2h aprox)

Solo pasear por los alrededores del Nguel du Saloum es garantía segura de ver muchas aves… Pero si no te quieres perder ningún detalle, y además quieres conocerlas, te proponemos el acompañamiento por parte de un guía que, además, te hará conocer algunos de los secretos del bosque. 

PASEO BOTÁNICO

(2h aprox)

Las culturas senegalesas, y en concreto la serer, tienen una vasto conocimiento de las plantas de sus campos y bosques, y conocen bien como usarlas para prevenir y curar. Tenemos un vecino que es un experto en este tema… y estará encantado de compartir sus conocimientos tradicionales.

PASEO  ORNITOLOGICO Y BOTANICO

(2h arox)

Esta actividad pretende mostrar a los  las participantes la flora y la fauna de Mar Lodj. Pasearemos por el lado de la playa, por el bosque, por las planurias secas del delta… y nos detendremos a observar y conocer los pájaros, los animales, la vegetación… con explicaciones, anécdotas y historias  que seguro que nos adentraran a lo más tradicional de la cultura serer.

PASEOS EN BICICLETA

En el alojamiento disponemos de 2 bicicletas de adultos y 2 de niños que se alquilan para los huéspedes.

KAYAC  (1h30)

Desde el Nguel du Saloum os podemos proporcionar kayaks para navegar libremente por los manglares cercanos a Mar Lodj. Si preferís hacerlo con un guía acompañante, también es posible.

PASEO MONTANDO A CABALLO(2h aprox)

¿Quieres montar a caballo por la isla? ¡Pues es posible! Durante el paseo podrás visitar el pueblo, cabalgar por la playa, …Actividad para 4 personas como máximo.

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TALLER DE PINTAR CUADROS CON ARENA

Justo a la entrada del pueblo vive Bob l’artiste. Él nos ofrece un bonito taller de pintar cuadros, calabazas o vainas de algarroba con arenas de diferentes colores, bajo la sombra del árbol flamboyant de su casa.

TALLER DE ATAYA

¡Tómate un té con nosotr@s y participa del ritual! En Senegal hay una tradición del té muy arraigada y servirlo es todo un ritual. La infusión de té verde con azúcar y menta se hierve lentamente en un hornillo de carbón. Cuando está cocido, viaja de la tetera al vaso y del vaso a la tetera hasta que la espuma queda densa... ¡sin ninguuuna prisa! El té se suele tomar después de comer para alentar la conversación y extender la “sobremesa”. Se sirve tres veces: El primer vaso de té es denso y amargo, tremendamente vigoroso, y se llama lewel, “amargo como la muerte”; el segundo es un poco más azucarado, "suave como la vida”; y el tercero, el más meloso, “dulce como el amor”.

TALLER DE COCINA

¡La comida de Senegal está riquísima! Seguro que os encantará aprender a prepararla y comerla. De la mano de nuestra cocinera, aprenderemos a preparar alguno de los platos típicos senegaleses como el thieb boudienne (arroz con pescado), el thieb bouyap (arroz con carne), el maffe guerte (arroz o cous cous con salsa de cacahuete), la salsa yassa (de pollo o pescado con cebolla)...Y cuando acabemos de cocinar, nos comeremos lo que hemos preparado.  ¡Bismilahi!

El precio incluye los ingredientes y el trabajo de la cocinera.

TALLER DE MELMELADAS DE FRUTAS

La Asociación de mujeres de Mar Lodj prepara unas mermeladas de frutas deliciosas. ¿Te animas a probarlas? ¿Y a aprender cómo se preparan? Te llevarás tu bote de mermelada como souvenir. Taller disponible durante la época que las mujeres hacen mermeladas.

TALLER DE TRENZAS

Si queréis aprender a hacer trenzas africanas durante vuestras vacaciones en Mar Lodj, tenemos 2 propuestas: podemos ir a la peluquería del pueblo a trenzarnos y a aprender, o bien pedirle a una mujer de la Asociación de mujeres que sepa trenzar que nos peine y nos enseñe.

TALLER DE HENNA (FOUDENN)

La henna, en Senegal foudenn, ha sido parte de la cultura de África occidental durante más de mil años. Se usa comúnmente   para adornar manos y pies en bodas, fiestas religiosas, celebraciones de nacimientos.... pero también se usa medicinalmente para tratar quemaduras y ampollas. El foudennnatural es una pasta hecha con polvo de hojas y agua. Los adornos de henna pueden teñir la piel de 1 a 3 meses.  ¿Te animas? El taller de foudenn lo imparte una mujer de la Organización de mujeres de Mar Lodj. 

VISITA AL SASTRE

Veréis que en Senegal muchas mujeres y hombres llevan vestidos cosidos con la tela wax (tejido de algodón típico de África). Cuando después de un duro regateo consiguen la tela ideal, acuden al sastre que toma medidas y se pone a trabajar. Coserá un pagne, un boubou, un tay bass… ¡depende! Pero seguro que es bonito.

Si quieres hacerte un vestido a medida con Issa Faye, el sastre de Mar Lodj, tendrás que acudir a su pequeño taller para escoger la tela, tomarte las medidas, decidir el modelo… y regresar a los 2 o 3 días para recoger el encargo.

TALLER DE DANZA SERER

(1h 30)

La música y la danza tradicional impregnan profundamente la vida social de la cultura serer. Contactaremos con una bailarina y su grupo de tambores para que podamos aprender a bailar al ritmo rápido e intenso de los serers. Avisar con antelación. El precio incluye la bailarina y un mínimo de 2 percusionistas.

TALLER DE PERCUSIÓN

(1h 30)

Si lo que queréis es aprender a tocar el djembe, un equipo de músicos percusionistas de la isla os hará clases para que aprendáis los ritmos básicos –o no tan básicos- de la música serer. El precio incluye el alquiler de los tambores y los músicos.

TALLER DE LUCHA SENEGALESA

(2h)

La lucha senegalesa es el deporte más practicado y seguido del país, y en el Sine Saloum, la tradición es muy fuerte. En el pueblo de Mar Lodj ha habido y hay muy buenos luchadores campeones, y todo el pueblo vive el espectáculo con fervor. Cada día a las 17.00h los jóvenes luchadores se juntan en la playa para entrenar y practicar. Si quieres aprender las artes de esta lucha tan serer, un luchador profesional te enseñará sus técnicas y tucos.

MASAJE CON MANTECA DE KARITÉ NATURAL

(1h aprox )

El masaje acompaña a los serers a lo largo de toda su vida. Desde su nacimiento, los bebes reciben unos intensos masajes que aseguran que les hacen crecer fuertes y sanos. A partir de este momento, el masaje les acompañará para siempre para calmar, relajar, cuidar, curar… a amigos y familiares. La manteca de Karité es un extracto  que se saca de las nueces de un árbol africano del mismo nombre. Su alta concentración de ácidos grasos le confier